高血压病人的饮食指导?

就是要低盐饮食,中国人成人1天的盐摄入量应该小于6克,而北方人为例的话,盐的摄入量大概都在13-16克,所以如果平时口味比较咸,应该减半应用盐。
二、高血压病人的饮食指南有什么?高血压病人的饮食一般要注意,少吃辛辣生冷食物,应该多吃蔬菜,清淡饮食为主,可以少吃或者食量的吃瘦肉,每天服用一个鸡蛋,尽量每天要坚持运动锻炼,要注意不能熬夜,生活起居要规律,还要注意坚持服用药物治疗,因为这种疾病没有好的治疗办法
三、透析病人如何饮食?透析患者饮食的一般原则是低盐、高质量、低蛋白质、低磷和低钾饮食。低盐饮食是因为大多数病人患有高血压。低盐饮食有利于控制血压。此外,透析患者需要限制液体摄入,低盐有利于控制。透析患者不应该吃太多肉,以免高磷血症。一般来说,每天吃大约100克蛋白质食物是可以的。高钾食物应该受到限制。避免吃香蕉、橙子、橙子、甜瓜、蘑菇、红薯、山药、芋头、菠菜等。
四、老人血压高饮食,老年人高血压吃什么好?老年人高血压,平时需要清淡饮食,每天食用食盐不超过6克,食用油在25~30克,不能够吃高脂肪食物,有动物内脏,动物脂肪,奶油鱼卵等,可以多吃含钾丰富的食物,如海带,木耳,紫菜,油菜,苋菜,香蕉,橘子,苹果,豆类,鱼类等。
五、高血压要注意什么饮食?医生建议你降低高血压的步骤之一是开始 dash 饮食。
dash 代表控制高血压饮食治疗(dietary approaches to stop hypertension,dash)。该饮食计划很简单:
多吃水果、蔬菜和低脂乳制品。
减少富含饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪的食物。
多吃全谷物食品、鱼、家禽和坚果。
限制钠、糖果、含糖饮料和红肉的食用。
一些研究显示,使用 dash 的患者在两周内就降低了血压。
另一种饮食方案(dash-钠)要求将钠减少到每天 1.5 克(约 2/3 茶匙)。研究发现,使用“dash-钠”计划的患者血压也出现了下降。
开始 dash 饮食
dash 饮食要求每天吃进一定数量的多种食物。你每天吃下的食物量可能会有所不同,这取决于你每天需要多少卡路里。
你可以逐步改变。例如,从限制自己每天摄入 2.4 克钠开始(大约 1 茶匙)。
然后,一旦你的身体适应了该饮食,每天减少到 1.5 克钠(大约 2/3 茶匙)。这包括所有摄入的钠,如食品中的钠,以及在烹制时或在餐桌上添加的钠。
dash 饮食建议
在午餐和晚餐时加一份蔬菜。
在你的餐食中加入一份水果。罐头水果和果干易于食用,但要确保没有添加糖。
将你通常食用的黄油、人造黄油或沙拉调料的量减半,使用低脂或无脂调味品。
每当你要吃全脂或奶油乳制品的时候,换成低脂或脱脂乳制品。
每天限吃 170 克肉。某些餐吃素。
在饮食中多加入蔬菜和干豆。
不吃薯片或甜食,而吃无盐的椒盐卷饼或坚果、葡萄干、低脂和无脂酸奶、冷冻酸奶、无黄油无盐普通爆米花和生蔬菜。
查看食品标签选择钠含量较低的产品。
坚持 dash 饮食
dash 饮食参考:
谷物:每天 7~8 份。
蔬菜:每天 4~5 份。
水果:每天 4~5 份。
低脂或无脂乳制品:每天 2~3 份。
肉、家禽、鱼:每天少于或等于 2 份。
坚果、种子和干豆:每周 4~5 份。
脂肪和油:每天 2~3 份。
甜食:尽量限制在每周少于 5 份。
每份的量是多少?
当你努力遵循健康的饮食计划时,了解每种食物被视为“一份”的量是多少能帮到你的。
一份的量是:
半杯熟米饭或意大利面。
1 片面包。
1 杯生蔬菜或水果。
半杯熟蔬菜或水果。
235 毫升牛奶。
1 茶匙橄榄油(或任何其他油)。
85 克熟肉。
85 克豆腐。
六、心衷病人的饮食?饮食要以清淡、低盐、低脂为主。炒菜要少放盐,少放油,吃的过于油腻会增加高血脂,增加血液粘稠度,也不利于心衰的控制。多吃植物油,少吃动物油。并且最好少食多餐,减少肠胃负担,因为胃肠道负担加重,也会加重心脏负担。同时忌辛辣刺激油腻性食物,不要抽烟喝酒。
七、咳嗽病人的饮食?咳嗽病人的饮食尽量选择清淡易消化的饮食。咳嗽症状比较强烈的,尽量选择软食或者半流质饮食。比如小米粥、菜粥、稀饭、馄饨的。多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃油腻食物,少吃甜食,否则都有可能会加重咳嗽的症状。禁忌辛辣刺激性的食物,避免引起刺激性咳嗽。
八、中风病人的饮食?吞咽困难的患者经口进食的注意事项有以下几点:
1、选择软饭或半流食,一般认为卒中患者最容易吞咽的是泥状食物。如果患者对稀、稠的液体均有误吸,不宜采用粘稠的食物。
2、吃饭时保持端坐位,头稍前倾的姿势;或采用30°仰卧位,头前屈,偏瘫侧肩部垫起;如果患者不能坐起,采用健侧卧位。
3、给患者提供充足的进食时间:吃饭速度慢,液体和固体交替,充分咀嚼。
4、把食物放在口腔健侧的后部。
5、鼓励患者少量多餐,进食时注意力要集中。
6、如有食物滞留,鼓励患者把头转向健侧,并控制舌头向麻痹的一侧清除残留食物。
7、保持口腔清洁,必要时进行口腔护理。
8、如患者进食过程出现明显呛咳或有严重吞咽障碍应送至医院检查,必要时给予鼻饲。
九、肺癌病人的饮食?肺癌病人的饮食主要是吃一些利于清肺的食物,因为肺癌患病部位就是肺部了,烟雾的污染,主动或被动的吸烟对肺部都是有危害的,平时也要饮用一定量的白开水,可以起到润喉清肺的作用。同时减少食用加工食品、烧烤食品和腌制类食品,这类东西会加重身体的损害。
十、怎样给病人鼻饲饮食?鼻饲饮食的量应遵医嘱,从少量开始逐步增加,温度为38℃,过高的温度会灼伤粘膜,过低的温度会导致胃部不适。应该储存在现有的冰箱里。应该在24小时内使用。应该在温水中浸泡后使用。输液过程中不应添加粉末以防止堵塞试管,也不应添加酸性较强的食物或药物以防止凝块。


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原文地址: 高血压病人的饮食指导? 发布于2024-07-05 13:49:52